«Sin duda empezar con Alicia ha sido una de las mejores decisiones de este año. Me está dando las herramientas que me faltaban para abordar algunos temas que son muy importantes para mí y que afectaban a mi día a día. La recomendaré siempre.»
A.
Alicia León Camino · Colegiada M-43403 · Mi Camino Psicología
Psicóloga online especializada en trauma, apego y ansiedad
Un espacio tranquilo, sin juicio y a tu ritmo, donde entender qué te pasa y recuperar la calma que hace tiempo que no sientes. Terapia online desde cualquier lugar del mundo, en español.
No trabajamos solo el síntoma: vamos a la raíz para ver e integrar lo que de verdad está sosteniendo ese síntoma.
Sin compromiso · 100% confidencial
Psicoterapia integradoraIFSEMDRTerapia sensoriomotrizTerapia de apegoExperiencia clínica consolidadaOnline en todo el mundo
Voces del camino
Lo que dicen quienes han confiado en Mi Camino.
5/5 valoración media basada en reseñas verificadas de Google
«Desde que empecé terapia con Alicia siento que me conozco mucho mejor. He aprendido a escuchar mis emociones, entender mis reacciones y tratarme con menos exigencia.»
J.
«Profesional de los pies a la cabeza. Cercana, respetuosa y que se toma su trabajo muy en serio. Gracias a ella superé la época más difícil de mi vida. Es la mejor psicóloga con la que he estado y eso que antes probé muchas, pero con Alicia sentí conexión desde el principio. La recomiendo al 100%.»
C.
«Llevo con ella 2 años en terapia y no pararía de recomendar a Alicia una y otra vez. Su sensibilidad, cómo te acompaña en todo el proceso, su mirada siempre cálida... verdaderamente mi vida ha cambiado.»
H.
Alicia León · Fundadora y directora clínica
Al frente de un equipo que cuida cada proceso.
Soy Alicia León, psicóloga sanitaria y fundadora de Mi Camino Psicología. He dedicado mi formación académica y mi trayectoria profesional al estudio y tratamiento del trauma, el apego, la ansiedad, la depresión y la disociación.
He trabajado en consulta en Dublín, Lanzarote y Madrid, y hoy lidero un equipo de psicólogas sanitarias que acompaña online a personas de toda España y a hispanohablantes en cualquier parte del mundo. Juntos hemos atendido a más de 500 personas, en momentos muy distintos: desde una ansiedad que no da tregua hasta trauma complejo y duelos que se quedaron atascados. Realizo personalmente el primer contacto para recomendarte la profesional que mejor encaje contigo.
- Experiencia clínica consolidada
- Trauma y ansiedad
- Problemas relacionales
- Depresión
Escuchamos a tu cuerpo, integramos el pasado con el presente y avanzamos paso a paso hacia cambios que se sostengan en el tiempo.
Podemos acompañarte en…
Baches del camino.
No hacen falta las palabras exactas para empezar. Si lo que sientes no está en la lista, cuéntanoslo igualmente.
Ansiedad generalizada
Ansiedad social
Ataques de ansiedad y ataques de pánico
TOC
Trauma
Trauma complejo
Disociación y despersonalización
Heridas de apego
Problemas relacionales y dependencia emocional
Estrés laboral, burnout y acoso
Baja autoestima y autoexigencia
Duelo, rupturas y cambios vitales
Depresión y vacío emocional
Inestabilidad emocional
Problemas de sueño e insomnio
Procesos migratorios y españoles en el extranjero
Con quién vas a recorrer el camino
Cómo podemos ayudarte
Para que sepas, antes de escribirnos, qué respaldo hay detrás de este acompañamiento.
En qué podemos ayudarte
- A entender qué te pasa y por qué: le pondremos nombre y sentido a lo que hoy vives como caos
- A que la ansiedad deje de dirigir tu día, con recursos concretos desde la primera semana
- A que lo que viviste deje de doler en presente, trabajando la memoria del trauma con EMDR
- A reconectar contigo cuando te sientes en automático, lejos de tu cuerpo o de tus emociones
- A poner límites y sostener tu valor, dejando atrás la autoexigencia
- A cuidar tus vínculos: pareja, familia, apego y dependencia emocional
- A atravesar duelos, rupturas, estrés laboral y cambios vitales sin quedarte atascado
Experiencia clínica
- Equipo de psicólogas sanitarias colegiadas
- Cada caso se supervisa en equipo: compartimos diferentes puntos de vista para ofrecerte el mejor plan de tratamiento personalizado
- Especialización concreta en trauma, apego y ansiedad
- Evaluación individualizada y acompañamiento adaptado a tu historia
- Terapia online en España y en todo el mundo, en español
Por qué Mi Camino
- Un trabajo conjunto de verdad: cada proceso se supervisa en equipo, sumando puntos de vista para cuidar la calidad de tu tratamiento
- Sabemos lo difícil que es dar el paso de pedir ayuda, y lo que cuesta seguir avanzando cuando aparecen obstáculos en el camino
- Nos comprometemos con cada proceso, dentro y fuera de la sesión
- No nos quedamos en el síntoma: buscamos cambios reales y sostenidos
- Formación especializada, con base científica y calor humano
- Terapia online desde cualquier lugar del mundo, en español y con horario flexible (también si vives en el extranjero)
- Espacio sin juicio, a tu ritmo y con confidencialidad garantizada
- Primera llamada gratuita para orientarte hacia la psicóloga que mejor encaje contigo
Quizá te resuene
Si sientes que…
No estás solo ni sola, y no hay nada roto en ti. Son formas muy humanas de sostener algo que todavía no ha podido colocarse. Estos son solo algunos de los motivos por los que las personas nos escriben: si el tuyo no está en la lista, cuéntanoslo igualmente.
Inquietud constante que no sabes nombrar
Ataques de pánico o presión en el pecho
La cabeza no para y te cuesta dormir
Algo del pasado sigue pesando en tu presente
Desconexión de tu cuerpo o de lo que ocurre
Vacío o tristeza sin una razón clara
Sientes que no vales lo suficiente por mucho que hagas
Tu relación de pareja te duele más de lo que te cuida
El trabajo te está vaciando y no sabes parar
Te cuesta poner límites y acabas cediendo siempre
Revives escenas o recuerdos que aparecen sin avisar
Una pérdida o una ruptura que se quedó atascada
Miedo a que te dejen o necesidad constante de aprobación
Vives en automático, como si te vieras desde fuera
Te exiges tanto que ya no disfrutas de nada
…entonces este es tu sitio.
No hacen falta las palabras exactas para empezar. Basta con contarnos, como puedas, qué te está pasando: el orden lo pondrás con tu psicóloga.
Nuestro enfoque
A veces, el cuerpo recuerda lo que la mente quiso olvidar.
Escucharemos a tu cuerpo y caminaremos contigo hasta la raíz, sin prisa y sin que tengas que tenerlo todo claro antes de empezar.
Lo que sientes hoy —ansiedad, hiperactivación, desconexión— no es un fallo tuyo: es tu cuerpo respondiendo hoy a lo que vivió ayer.
En sesión no vas a tener que explicarte ni justificarte. Vamos despacio, creando primero un lugar seguro donde tu sistema nervioso pueda bajar la guardia. Solo desde ahí tiene sentido mirar lo que duele.
Puedes profundizar en cómo trabajamos la ansiedad en terapia online o en qué consiste la terapia EMDR online.
Tu cuerpo habla
Escucharemos tu sistema nervioso, tu ritmo y la memoria que tu cuerpo guarda.
A la raíz
Lo que sientes son las ramas que asoman; iremos juntos a la raíz que las sostiene.
Entre sesiones
Tu psicóloga podrá acompañarte con materiales y recursos para que el cambio se sostenga a largo plazo.
Caminaremos juntos hasta la raíz, a tu ritmo —pero con dirección.
El proceso terapéutico
Cómo recorreremos el camino contigo.
No hay un guion cerrado: escuchamos lo que tu cuerpo y tu historia necesitan, integramos el pasado con el presente y avanzamos paso a paso para que los cambios sean sólidos y a largo plazo.
- 1
Escuchar lo que te ha traído hasta aquí
Empezamos por tu historia, por lo que sientes ahora y por aquello que aún no tienes palabras para nombrar.
- 2
Entender qué hizo tu sistema nervioso para protegerte
La ansiedad, la disociación o el bloqueo no son un fallo: son respuestas que en algún momento te ayudaron a sobrevivir.
- 3
Conocernos emocional y corporalmente
Creamos un espacio seguro donde tu cuerpo pueda bajar la guardia. Desde ahí, lo emocional y lo corporal empiezan a hablar con más claridad.
- 4
Devolver lo recogido y revisar creencias aprendidas
Tu psicóloga te comparte lo que va entendiendo de la evaluación. Juntos miramos las creencias que aprendiste sobre ti, el mundo o los demás.
- 5
Crear una ruta con objetivos hablados y flexibles
Diseñamos juntos una dirección: qué priorizamos primero, a qué aspiramos y cómo vamos a saber que estamos avanzando.
- 6
Técnicas adaptadas y reconsolidación de la memoria
Elegimos lo que tu momento pide: EMDR, IFS, trabajo corporal o mentalización. Trabajamos para que los recuerdos dolorosos dejen de condicionar tu presente.
psicóloga especializada en trauma, apego y ansiedad
al frente de un equipo con atención individualizada
0+
personas atendidas
por el equipo, con supervisión clínica compartida
0/5
valoración media basada en reseñas verificadas de Google
Cómo funciona
Del primer mensaje a sentirte mejor: paso a paso.
Un proceso sencillo, directo y pensado para que no tengas que dar rodeos.
01
Nos escribes
Rellenas el formulario o escribes por WhatsApp. Solo lo que sientas cómodo compartir.
02
Un primer contacto cercano
Alicia, fundadora y directora clínica, responde personalmente para organizar una primera llamada gratuita.
03
Llamada gratuita (20 min)
En esa llamada sin compromiso, Alicia escucha qué te trae y te orienta hacia la psicóloga del equipo que mejor encaje contigo.
04
Empezamos el camino
Sesiones por videollamada en plataformas seguras y confidenciales. Avanzamos a tu ritmo, semana a semana.
Plataformas de videollamada seguras/Confidencialidad absoluta/Online en España y en todo el mundo
El equipaje del camino
Lo que llevamos en la mochila.
Las herramientas que llevamos para que el viaje sea seguro. No hay una técnica que sirva para todo el mundo: elegimos juntos lo que tu momento pide.
La mochila
Lo que traes contigo: tu historia, tus recursos, tu ritmo. Nada sobra.
El mapa
Trazamos juntos unos objetivos claros: dónde estás hoy y hacia dónde vamos.
La brújula
Tus valores y deseos marcan la dirección. Tu psicóloga te ayuda a leer el mapa.
Las botas
Técnicas integradoras (EMDR, IFS, MBT…) adaptadas a tu terreno.
Las señales
Los baches y desvíos también enseñan. Aprendemos a leerlos sin miedo.
Primer paso
Una llamada gratuita para empezar a conocernos.
Sin compromiso. En el primer contacto, Alicia escucha qué te trae y te orienta hacia la psicóloga del equipo que mejor pueda acompañarte.